Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2010
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 15,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1562 kcal
|
Vet: 53,13g | Eiwit: 61,87g | Kolhy: 189,22g.
Ontbijt: latte soy, banana, peanut butter adams, bread whole wheat, egg scrambled. Lunch: flour tortilla whole wheat, shredded chicken, pinto beans, brown rice. Diner: vodka, cranberry juice, wine red, creme brulee, lentils, butter, shrimp. meer...
|
|
2396 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Snel) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lilasklar's Gewicht Geschiedenis
|