Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2008
|
129,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1195 kcal
|
Vet: 47,00g | Eiwit: 101,75g | Kolhy: 95,50g.
Ontbijt: Prairie Farms heavy whipped cream, cheerios, lite nonfat yogart, pro complex protein shake, water, water. Lunch: turkey breast lunch meat, 100% Whole Wheat Bread, Chunk Light Tuna in Water (50% Less Sodium), wylwood mixed veggies -- no salt added, water. Diner: chicken patty, 100% Whole Wheat Bread, country crossings singles swiss, water. Snacks/Andere: Gela Delight gelatin dessert(jello), water, lite nonfat yogart. meer...
|
|
5405 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 30 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, morning situps - 20 minuten, 6 am morning walk - 26 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 14 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
loosinisfun's Gewicht Geschiedenis
|