Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2020
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2612 kcal
|
Vet: 93,37g | Eiwit: 108,72g | Kolhy: 318,26g.
Ontbijt: Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Selex Confettura Extra Frutti di Bosco. Lunch: Gallo Riso Blond Integrale, Orogel Passato di Verdure. Diner: Fior Fiore Coop Passatelli, Brodo Vegetale. Snacks/Andere: Myprotein Amminoacidi Essenziali, Mele Pink Lady, Selex Mix di Frutta Secca, Selex Yogurt Intero Bianco, Selex Cioccolato Fondente Extra. meer...
|
|
3287 kcal
|
Activiteit:
TRX - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
freudfilo's Gewicht Geschiedenis
|