Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2020
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2359 kcal
|
Vet: 80,96g | Eiwit: 109,99g | Kolhy: 290,89g.
Ontbijt: Zucchero, Lavazza Caffè, Conad Piacersi Bastoncini con Crusca di Frumento, Nestlé Fitness Dark Chocolate, Fior di Natura Bevanda di Soia al Cacao. Lunch: Zucchero, Lavazza Caffè, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Albicocche. Diner: Taralli, Pane Comune, Mozzarella di Bufala, Simmenthal Simmenthal, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Rossa. Snacks/Andere: Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato, Cantalupo (Melone), Ciliegie, Albicocche, Energade Arancia Rossa , Pane Bianco, Mozzarella di Bufala, Mandorle. meer...
|
|
2355 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Stretching (Yoga) - 1 uur, Gym (Turnen) - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 12 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jammja's Gewicht Geschiedenis
|