Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2020
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1256 kcal
|
Vet: 15,74g | Eiwit: 49,92g | Kolhy: 99,37g.
Lunch: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Хлеб Черный, Суп Куриный с Картофелем. Diner: Carlsberg Пиво, Хлеб Черный, Помидоры, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Andere: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. meer...
|
|
2480 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 1 uur, Koken - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren en 30 minuten, Rusten - 10 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lusakova.Olj's Gewicht Geschiedenis
|