Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2020
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 31,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1992 kcal
|
Vet: 160,84g | Eiwit: 115,34g | Kolhy: 38,04g.
Ontbijt: Zeytinyağı, Yumurta, Ceviz. Lunch: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. Diner: Tavuk Budu, Tavuk Göğüs Eti, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). Snacks/Andere: Zeytinyağı, Yeşil Yapraklı Marul. meer...
|
|
2455 kcal
|
Activiteit:
RPM - 42 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Afwassen - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 48 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Hbjbbhh's Gewicht Geschiedenis
|