|
3 Monate Corona-Shutdown der Fitnesscenter haben Spuren hinterlassen. 😬
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1563 kcal
|
Vet: 45,45g | Eiwit: 126,06g | Kolhy: 166,27g.
Ontbijt: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Gekochtes Ei, Maggi Klare Gemüsebrühe, Mischkornbrot. Lunch: Parmesan (Gerieben), Eisbergsalat, Tacken Vinaigrette Salatsoße, Barilla Nudeln Gekocht. Diner: REWE Frühstücksmettwurst, Gekochtes Ei, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Mischkornbrot, REWE Kräuterquark 2,4%, Maggi Klare Gemüsebrühe. Snacks/Andere: Barebells Protein Bar Salty Peanut, Katjes Katjes-Kinder. meer...
|
|
2046 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Ja, das kenne ich gut 🙄. Auf geht’s!!! 😊🙋🏼♀️
13 jun 20 door lid: streetstylez
|
Ja, das Problem kenne ich, hätte 4 kg im Angebot🙊
13 jun 20 door lid: *Skorpion-Queen*
|
👋, schön hier noch bekannte Namen zu sehen und so viele Neue, die schon so mega viel erreicht haben. Gemeinsam rocken wir das❗
13 jun 20 door lid: triggerfish
|
Ich kann mittlerweile mit 8 kg mitmachen 🙈
14 jun 20 door lid: Bettinchen80
|
bei mir nicht. ich bin im Park viel unterwegs gewesen und hab 6 kilo abgenommen.
14 jun 20 door lid: bauchtanz oma
|
kenn ich, bei mir leider auch 🙈
14 jun 20 door lid: Mel.81
|
Huhu triggerfish 🙋🏻♂️ bei wem nicht! Herzlichen willkommen zurück!
15 jun 20 door lid: bobo1966
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
triggerfish's Gewicht Geschiedenis
|