Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2010
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1402 kcal
|
Vet: 26,57g | Eiwit: 67,65g | Kolhy: 226,92g.
Ontbijt: almond milk unsweetened, pineapple, Strawberries, Bananas, Shakeology - Chocolate. Lunch: chicken thigh, avocado, Basil & Tomato Salad, couscous. Diner: spray dressing, raw spinach, romaine lettuce, orange bell pepper, petite baby carrots, tomato, banana, strawberries, Family Circle's Baked Ziti. Snacks/Andere: pineapple dried, STONYFLD N/F YOG PLAIN, TRIPLE BERY CRUNCH, Raspberries, Vanilla Extract, P90X Peak Preformance Protein Bars - Cafe Mocha. meer...
|
|
2122 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Rusten - 6 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Heather Cates's Gewicht Geschiedenis
|