Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2020
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2661 kcal
|
Vet: 99,91g | Eiwit: 135,69g | Kolhy: 250,20g.
Ontbijt: Higo Deshidratado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Serrano Jamón Serrano, Miel, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Pan Integral. Lunch: DIA Palmeras de Hojaldre al Cacao, Brevas, Sandía, Croquetas de Jamón, Arroz Amarillo, Gambas, Queso Manchego, Serrano Jamón Serrano, Mahou Cerveza Clásica. Diner: Solomillo de Cerdo, Pan Blanco, Lomo de Cerdo , Salmón Ahumado, Mahou Cerveza sin Alcohol. Snacks/Andere: Hacendado Almendra Frita. meer...
|
|
3042 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Mountainbiken (MTB) - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Manuel suave's Gewicht Geschiedenis
|