Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2020
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2326 kcal
|
Vet: 109,15g | Eiwit: 137,34g | Kolhy: 196,98g.
Ontbijt: Leite (Leite Integral), Pão Francês sem Miolo, Leader Nutrition Whey Protein, Sadia Mussarela. Lunch: Seletti Molho Chimichurri, Siamar Farofa Caseira Crocante, Legumes Grelhados, Montana Bife Ancho, Toblerone Toblerone Mini. Diner: Pizza de Queijo de Massa Fina, Sushi Filadélfia, Seara Lasanha à Bolonhesa . meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
alvarosalada's Gewicht Geschiedenis
|