Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2020
|
128 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 33 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1836 kcal
|
Vet: 149,62g | Eiwit: 54,74g | Kolhy: 78,35g.
Ontbijt: Tere, Aknaz Hellim Peyniri, Roka (Roket), Bağdat Pul Biber, Kekik (Kurutulmuş), Yeşil Biber, Su, Sızma Zeytinyağı, Domatesler, Yumurta Omleti, Migros Ezine Peyniri. Diner: Soğanlar, Zeytinyağı, Calve Acı Sos, Berrak Acı Biber Turşusu , Sarımsak, Kemal Kükrer Elma Sirkesi, Limon Suyu, Fesleğen, Domatesler, Közlenmiş Patlıcan, Izgara Köfte. Snacks/Andere: Simbat Ceviz İçi, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Şekersiz Türk Kahvesi, Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade, Hindistan Cevizi Yağı, Nescafe Sade. meer...
|
|
4554 kcal
|
Activiteit:
TV izleme - 5 uren, Slapen - 13 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Google Fit - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
osteon07's Gewicht Geschiedenis
|