Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2020
|
126 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 31 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1778 kcal
|
Vet: 141,30g | Eiwit: 95,75g | Kolhy: 42,90g.
Ontbijt: Deniz Tuzu, Tereyağı, Tulum Peyniri, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Hindistan Cevizi Yağı, Nescafe Sade, Pişmiş Yumurta Sarısı, Yumurta, Sucuk, Kekik (Kurutulmuş), Maydanoz, Roka Marulu, Fesleğen, Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Bağdat Pul Biber, Migros Ezine Peyniri, Migros Ezine Peyniri, Hindistan Cevizi Yağı, Nescafe Sade. Diner: Karışık Yeşil Salata, Ceviz, Yeşil Biber, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Soğanlar, Sarımsak, Kekik, Limon, Sızma Zeytinyağı, Roka Marulu, Marul, Levrek. Snacks/Andere: Hindistan Cevizi Yağı, Nescafe Sade. meer...
|
Gewichtsafname van 14 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
osteon07's Gewicht Geschiedenis
|