Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2020
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
656 kcal
|
Vet: 13,60g | Eiwit: 19,20g | Kolhy: 121,88g.
Ontbijt: Toz Şeker, Sucuk, Su, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Su (Şişede). Lunch: Su (Şişede), Limonlu Soda, Çay (Demlenmiş). Diner: Limon Suyu, Beypazarı Maden Suyu, Mantar Sote, Kepekli Ekmek, Su (Şişede). Snacks/Andere: Çay (Demlenmiş), Su (Şişede), Çay (Demlenmiş), Çay (Demlenmiş), Su (Şişede), Patlamış Mısır. meer...
|
|
1851 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Google Fit - 23 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 31,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
betulcokguler's Gewicht Geschiedenis
|