Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2020
|
48,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
991 kcal
|
Vet: 28,78g | Eiwit: 31,90g | Kolhy: 134,60g.
Ontbijt: Tea with Milk, 桂格(Quaker) 即食燕麥片, Banana, Egg. Lunch: Eastern Oyster (Cooked, Breaded and Fried) , Cherry Tomatoes, Cauliflower Fried Rice. Diner: 譚仔 墨丸, 譚仔 墨丸, Scallops, Oyster Mushroom , Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), 鴻福堂 花膠冰糖雪耳甘露飲品. Snacks/Andere: 雀巢 (Nestlé) 黑朱古力曲奇味雪糕甜筒配朱古力醬. meer...
|
|
1260 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 18 minuten, Rusten - 14 uren en 42 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
christypig's Gewicht Geschiedenis
|