Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2020
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1194 kcal
|
Vet: 46,06g | Eiwit: 79,10g | Kolhy: 119,17g.
Ontbijt: Coffee, Brown Sugar. Lunch: Jungle Instant Oats, Alpro Soya Unsweetened Soy Milk, Brown Sugar , Bananas , Apples , Cinnamon . Diner: Woolworths Greek Salad, Pick n Pay Beef Sausage, Lamb, Butternut Pumpkin, KOO Chakalaka, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) , Toasted Garlic Bread. Snacks/Andere: USN Bluelab 100% Whey Protein. meer...
|
|
1997 kcal
|
Activiteit:
Rucking - 2 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 2 uren en 40 minuten, Apple Health - 19 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
McebisiMthiyane's Gewicht Geschiedenis
|