Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2013
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 18,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2381 kcal
|
Vet: 37,76g | Eiwit: 126,76g | Kolhy: 380,42g.
Ontbijt: Semillas de Lino, Mermelada de Fresa, Jamón de Pavo Finas Lonchas, Pan Blanco, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Café. Lunch: Gelatina sin Azucar, Pan Blanco, Tomate Frito, Atún Claro al Natural, Pasta Precocida Ultracongelada. Diner: Gelatina sin Azucar, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Judia Verde Plana, Patatas Cocidas, Pechuga Fileteada de Pollo. Snacks/Andere: Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g), Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Leche (sin Grasa), Café, Plátano, Plátano, Pan Blanco, Goma de Mascar (sin Azúcar), Jamón Jugoso Lonchas, Pan Blanco. meer...
|
|
2364 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren en 30 minuten, Stilstaan - 10 minuten, Winkelen - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|