|
14.2% BF
|
55,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1815 kcal
|
Vet: 36,33g | Eiwit: 106,41g | Kolhy: 261,27g.
Ontbijt: Silver Spoon Granulated Sugar, Tesco Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix. Lunch: Velvet Crunch Cheese and Onion, Kingsmill 50/50 Medium, Oranges, Golden Delicious Apples, Bertolli Light Spread, Sliced Ham. Diner: Light Greek Style Honeyed Peach, Egg Fried Rice, Chicken Meat (Roasting). Snacks/Andere: Vegetable Oil, Granulated Sugar, Cinnamon, Apples, Coffee with Milk and Sugar. meer...
|
|
1807 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Zitten - 8 uren, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tonym1967's Gewicht Geschiedenis
|