Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2013
|
83,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1241 kcal
|
Vet: 55,39g | Eiwit: 99,26g | Kolhy: 82,14g.
Ontbijt: Water, Cheddar Cheese, Tesco Skimmed Milk, Egg Omelet or Scrambled Egg, Coffee, Bacon, Egg. Lunch: Hellmann's Real Mayonnaise, Shrimp, Tea (Brewed), Coffee, Mixed Salad Greens. Diner: P.F. Chang's Canton Chicken & Mushrooms, Fresh & Easy Egg Fried Rice. meer...
|
|
3135 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 40 minuten, Autorijden - 40 minuten, Rusten - 10 uren en 10 minuten, cross trainer - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janebennett's Gewicht Geschiedenis
|