|
Питание 6-ть раз в день на 1300 ккал мне не подходит((Чтобы так питаться, должно быть очень много свободного времени, т.к. готовить приходиться постоянно. Это точно не для меня. Может быть, кто нибудь подскажет, как не передать при нормальном питании, чтобы не поправиться?
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|