Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2020
|
89,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2308 kcal
|
Vet: 29,47g | Eiwit: 237,91g | Kolhy: 264,77g.
Ontbijt: Alesto Kalifornische Pflaumen, Bonrisi Milchreis, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Bio Primo Curcuma Pulver, Rosinen, Bio Primo Macs Pulver. Lunch: Wassermelone, Crownfield Bio Organic Basis Müsli 5-Korn-Mix, Frosta Schlemmerfilet Bordelaise Knusper, Bio Inside Süßkartoffeln, Lidl Brokkoli, Sea Gold Wildlachsfilet. Diner: Eiklar. Snacks/Andere: Lidl Dattelcherrytomaten, Milbona Joghurt 0,1%, Eiklar, Milbona Quark Magerstufe. meer...
|
|
3263 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 41 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 49 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|