Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2020
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1393 kcal
|
Vet: 35,59g | Eiwit: 69,48g | Kolhy: 157,47g.
Ontbijt: Banana Prata, De Marchi Polpa de Graviola. Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Alface, Tomates, Batata Bolinha, Arroz Branco (Cozido). Diner: Vinho Cabernet Sauvignon, Azeite de Oliva, Vapza Mandioca Cozida no Vapor, Carne de Sol. Snacks/Andere: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Abacaxi. meer...
|
|
1597 kcal
|
Activiteit:
Sex - 15 minuten, Rusten - 17 uren en 45 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deisemiss's Gewicht Geschiedenis
|