Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2020
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 23,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1010 kcal
|
Vet: 39,15g | Eiwit: 67,33g | Kolhy: 88,28g.
Ontbijt: Ovo Frito, Manteiga (com Sal), Aipim (Cozido). Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada Crua, Legumes Cozidos, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Diner: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo, Quaker Farinha de Aveia. Snacks/Andere: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Melitta Café sem Açúcar . meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nayara.ws's Gewicht Geschiedenis
|