Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2013
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2810 kcal
|
Vet: 69,49g | Eiwit: 172,93g | Kolhy: 406,31g.
Ontbijt: Whey Natural USA Grass-fed Whey Protein - Strawberry, Bananas, Campbell's V-8 100% Vegetable Juice. Lunch: 365 whole foods pumpkin puree, Beef Knuckle (Tip Side, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade), Sweet Potato, California Avocados. Diner: Snapper (Fish) (Mixed Species, Cooked, Dry Heat), Red Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Andere: Macadamia Nuts, Ultimate Nutrition Premium MCT Gold, Coconut, Quest Chocolate Brownie, Myotropics Physique Nutrition ThermiCarb. meer...
|
|
3059 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 12 uren, Stretching (Yoga) - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 2 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Primalkid's Gewicht Geschiedenis
|