Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2020
|
106,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 29,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1605 kcal
|
Vet: 80,77g | Eiwit: 156,25g | Kolhy: 59,81g.
Ontbijt: No Name Old Cheddar Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Diesel New Zealand Whey Protein. Lunch: Olive Oil , Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water. Diner: Steak. Snacks/Andere: Cucumber Pickles (Bread and Butter Pickles) , Armstrong Marble Cheese Stick, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Red Delicious Apples, Kind Dark Chocolate Chunk. meer...
|
|
3041 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 9 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 26 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rightlane's Gewicht Geschiedenis
|