Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2020
|
48,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1013 kcal
|
Vet: 40,16g | Eiwit: 49,09g | Kolhy: 111,05g.
Ontbijt: Sweet Potato , Boiled Egg, Cherry Tomatoes. Lunch: 萬歲牌 無加糖藜麥芝麻什穀堅果飲, Fried Egg, B&F AC 礦泉水浸吞拿魚, Cauliflower, Nature's Superfoods Organic Tricolor Quinoa, Cherry Tomatoes, Vinegar, Avocado. Diner: 鴻福堂 花膠冰糖雪耳甘露飲品, Mussels, 譚仔 墨丸, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Nature's Superfoods Organic Tricolor Quinoa, Cherry Tomatoes, Avocado, Fried Chicken Thigh No Coating. Snacks/Andere: Watermelon. meer...
|
|
1232 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 17 uren en 51 minuten, Slapen - 6 uren, High Intensity Interval Training (HIIT) - 9 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
christypig's Gewicht Geschiedenis
|