Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2020
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 30 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1324 kcal
|
Vet: 29,25g | Eiwit: 41,60g | Kolhy: 237,69g.
Ontbijt: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Tempe Orek, Urap, Sayur Campuran, Nasi Putih. Diner: Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus. Snacks/Andere: Soyjoy Raisin Almond , Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Apel, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Kalbe Slim & Fit Cookies. meer...
|
|
2338 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jihan G's Gewicht Geschiedenis
|