|
Отлично💪 уже 49,1. Остался 1 кг, а там посмотрим. Идти ли дальше-ниже 😊
|
49,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1486 kcal
|
Vet: 51,61g | Eiwit: 86,66g | Kolhy: 177,09g.
Ontbijt: Любимая Чашка Кефир Обезжиренный 0%, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Магнит Банан, Клубника, Овсяная Каша на Воде, Байкальский Творог 0%, Арахис. Lunch: Ашан Груша Вильямс, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Сыр Витязь 50%, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка на Пару, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Diner: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Лента Сыр Витязь 50%, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Овсяная Каша на Воде, Hortex Клубника Замороженная, Арахис, Любимая Чашка Кефир Обезжиренный 0%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|