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Eu quero,
Eu posso,
Eu consigo! 🏋🏻♀️
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77,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 19,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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735 kcal
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Vet: 30,76g | Eiwit: 73,34g | Kolhy: 38,95g.
Ontbijt: Café. Lunch: Batata Doce, Salada de Acelga, Beterrabas, Cenouras, Bife de Carne de Vaca, Filé de Frango Grelhado. Diner: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Rúcula, Salame. Snacks/Andere: Kitano Canela em Casca, Gengibre, Água com Limão, Torresmo, Ovo Cozido. meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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