Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2010
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1611 kcal
|
Vet: 37,09g | Eiwit: 91,75g | Kolhy: 222,46g.
Ontbijt: lite yogurt, small bagel. Lunch: lite yogurt, spicy salad. Diner: light tortilla chips, sliced tomato, pickle slices, northstar burger. meer...
|
|
2413 kcal
|
Activiteit:
Insanity - Pure Cardio & P90X Ab Ripper X - 55 minuten, Rusten - 16 uren en 5 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
|
DrBHenderson's Gewicht Geschiedenis
|