|
«Quando ho cominciato ad amarmi davvero, mi sono liberata di tutto ciò che non mi faceva stare bene: cibi, persone, cose, situazioni (…) e di tutto ciò che mi tirava verso il basso allontanandomi da me stessa, all’inizio lo chiamavo “sano egoismo”, ma oggi so che questo è semplicemente amore di sé.» – Kim McMillen
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1437 kcal
|
Vet: 48,27g | Eiwit: 120,53g | Kolhy: 116,08g.
Ontbijt: Albume d'uovo, Conad Farina di Cocco, Conad Miscela di Farine per Pane Nero, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Dolciando & Dolciando Crema alla Nocciola. Lunch: Conad Crackers Salati, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Albume d'uovo, Conad Farina di Cocco, Conad Miscela di Farine per Pane Nero, Valfrutta Fagioli Cannellini Cotti al Vapore, Pesce Spada Cotto, Conad Ceci Cotti al Vapore. Diner: Primo Sale, Pane Comune, Fettina di Vitello. Snacks/Andere: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|