Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2020
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1079 kcal
|
Vet: 30,68g | Eiwit: 54,60g | Kolhy: 147,68g.
Ontbijt: Dolce Gusto Café con Leche. Lunch: Hacendado Pan Rustico, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sandía, Patata Asada, Pollo Asado. Diner: Peras Asiáticas, Queso Manchego, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Consum Sardinas en Tomate. Snacks/Andere: Almendras Tostadas en Seco (Saladas), Cerezas Bing, Zespri Kiwi Green, Sandía. meer...
|
|
1833 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tifuda1965's Gewicht Geschiedenis
|