Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2020
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 23 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1056 kcal
|
Vet: 28,19g | Eiwit: 78,95g | Kolhy: 132,13g.
Ontbijt: Cafezinho, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Farofa, Alface, Alface, Couve Manteiga Crua, Couve Manteiga Crua. Diner: Ponkan, Friboi Carne Moída Patinho, Couve Manteiga Crua, Berinjela, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Bolo de Fubá, Danone YoPRO Coco com Batata-Doce, Ponkan, Banana Nanica. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MaMRR's Gewicht Geschiedenis
|