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Com peso inicial de 104 kg no dia 21 de maio 2020. Hoje dia 15 de junho 2020 com 96 kg lutando para conseguir chegar ao meu peso ideal os 66 kg 💪💪🍀👍
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96 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 30 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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907 kcal
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Vet: 42,34g | Eiwit: 58,32g | Kolhy: 74,04g.
Ontbijt: Nova Açores Manteiga com Sal, Lidl Tosta Integral, Shoyce Bebida de Arroz. Lunch: Café Expresso, Arroz Branco, Peito de Frango, Pingo Doce Alface Frisada. Diner: Óleo de Coco, Cogumelos, Courgette, Continente Miolo de Camarão. Snacks/Andere: Maçãs Fuji, Mirtilos, Danone Iogurte Natural. meer...
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