Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2013
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 20,4 kg.
Nog te gaan: 18,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1635 kcal
|
Vet: 55,82g | Eiwit: 64,02g | Kolhy: 230,08g.
Ontbijt: Splenda Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Half & Half, PINEAPPLE CHUNKs in unsweetened juice, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Better'n Eggs, 2% Milk Sharp Cheddar Cheese Singles. Lunch: Organic Olive Oil Cooking Spray, Buttery Spray with Olive Oil, Onions, Whole Grain Dijon Mustard, Tomatoes, Persian Cucumber, Tabouli Salad, 2% Milk American Cheese Singles, Low Calorie Light Wheat Bread. Diner: Tropical Punch Sugar-Sweetened Caffeine Free Soft Drink Mix, Smart Taste Angel Hair, Beef Meatballs, PAM Organic Olive Oil Cooking Spray, Hunt's Garlic & Onion Spaghetti Sauce, Garlic Bread, Dry Grated Parmesan Cheese. Snacks/Andere: All Natural Strawberry Ice Cream, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Cantaloupe Melons, Persian Cucumber, Corn and Chile Tomato-less Salsa. meer...
|
|
3108 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 1 uur, Pilates - 20 minuten, Zitten - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Winkelen - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mikaracat's Gewicht Geschiedenis
|