Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2020
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1108 kcal
|
Vet: 47,74g | Eiwit: 51,23g | Kolhy: 130,04g.
Ontbijt: Jeruk Nipis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Mangga, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Telur Rebus Lunak, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Tahu, Terong Goreng, Tumis Kangkung, Telur Rebus Lunak, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Snacks/Andere: Kacang Panggang, Kacang Mete Sangrai Asin , Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original, Buah Kiwi, Bio Kul Plain Yogurt, Apel. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aqila kiranda's Gewicht Geschiedenis
|