Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2020
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1173 kcal
|
Vet: 60,99g | Eiwit: 48,00g | Kolhy: 115,95g.
Ontbijt: Pisang, Diamond Susu UHT Full Cream, Pisang. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Diner: Tempe, Bamboe Bumbu Balado, Tahu Kukus. Snacks/Andere: Kraft Cheddar Cheese, Siantar Top Go! Potato, Garuda Rosta Kacang Panggang, Frisian Flag Susu Kental Manis, Sasa Santan Kelapa, Nutrijell Jelly Powder. meer...
|
|
1530 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ifka pratiwi's Gewicht Geschiedenis
|