Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2013
|
60,0 kg
Tot nu toe verloren: 21,7 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1186 kcal
|
Vet: 54,49g | Eiwit: 68,06g | Kolhy: 113,11g.
Ontbijt: Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Earth Balance Natural Peanut Butter with Flaxseed, Celery, Michigan Brand Small Curd Cottage Cheese. Lunch: Maranatha All Natural Creamy Almond Butter, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Pecan Nut & Rice Cracker Snacks, Jay Robb Tropical Dreamsicle Whey Protein. Diner: Terra Mediterranean Exotic Vegetable Chips, Athenos Fat Free Feta Cheese, Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing, Grape Tomatoes, Broccoli, Cos or Romaine Lettuce. Snacks/Andere: Kroger Dark Chocolate Covered Almonds 61% Cacao, Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. meer...
|
|
2100 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AllieLittles's Gewicht Geschiedenis
|