|
Diyetimin 23. Gününde -5 kg gördüm dostlarım :) bu 23 günde 2 kez cheatday yapıp tatlı, pizza, börek, pide, patates vs ile kendimi ödüllendirdim :) İyi gittiğimi düşünüyorum 🤔
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|