Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2020
|
140,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 30,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1771 kcal
|
Vet: 42,27g | Eiwit: 76,35g | Kolhy: 234,42g.
Ontbijt: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Morrisons Super Strawberry Granola , Tesco Strawberries, Bananas , Brooklea Fat Free Greek Style Natural Yoghurt. Lunch: Aldi Double Strength Orange Squash (No Added Sugar), Sweet Red Peppers , Tesco Little Gem Lettuce, Cherry Tomatoes, Ashfield Farm Wafer Thin Roast Chicken, Hovis Tasty Wholemeal Medium Bread . Diner: Chilli Con Carne with Beans, Tesco Cheddar Medium, Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Andere: Sainsbury's Dark Sweet Cherries, Whiskey. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sjcolin's Gewicht Geschiedenis
|