Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2020
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1665 kcal
|
Vet: 92,07g | Eiwit: 78,23g | Kolhy: 128,01g.
Lunch: Pan Integral, Cerezas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Chuleta de Cordero (Magro y Grasa Ingerida), Nostrum Guisantes con Jamón. Diner: Aceitunas Verdes, Manzana Verde, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Hamburguesas de 1/4 de Libra de Carne. Snacks/Andere: GutBio Mix Frutos Secos Crudos, Carrefour Galleta de Mantequilla con Tableta. meer...
|
|
1809 kcal
|
Activiteit:
Werken - 4 uren, Koken - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ana belen lala's Gewicht Geschiedenis
|