|
Результат за 7 дней
Вес -3,7 кг
Грудь -2 см
Талия -1 см
Живот -3 см
Бёдра -3 см
Ноги -2 см
Руки -1 см
|
57,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1526 kcal
|
Vet: 71,46g | Eiwit: 96,00g | Kolhy: 130,86g.
Ontbijt: Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Магнит Банан, Абрикос, Обережье Творог 5%. Lunch: Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Diner: Зеленый Лук, Редис, Укроп, Огурец (с Кожурой), Ярмолпрод Кефир 3,2%, Вареное Яйцо, Картошка Вареная. Snacks/Andere: Укроп, Помидоры, Арахис, Mission Deli Тортилья, Арахис, Ярмолпрод Кефир 3,2%. meer...
|
|
148 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 13 minuten, Apple Health - 22 uren en 47 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|