Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2020
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 17,3 kg.
Nog te gaan: 20,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1456 kcal
|
Vet: 52,03g | Eiwit: 97,12g | Kolhy: 156,04g.
Ontbijt: Tahu Bakso, Ikan Kembung Balado, Kecambah, Tempe Goreng, Nasi Putih. Lunch: Tahu Bakso, Kecambah, Ikan Kembung Balado, Kerupuk Udang, Tempe Goreng, Nasi Putih. Diner: Pepaya, Perkedel Kentang, Ayam Goreng. meer...
|
|
2069 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mayshari's Gewicht Geschiedenis
|