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ich schmelze galant langsam dahin...
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71,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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981 kcal
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Vet: 29,93g | Eiwit: 98,76g | Kolhy: 73,69g.
Ontbijt: Chia-Samen, Kölln Haferkleie Flocken, Alpro Erdbeere. Lunch: Chia-Samen, Milch 1,5%, JabuVit Protein Müsli. Diner: Kaufland Putenschnitzel, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Snacks/Andere: Fabulo Weichweizengrieß, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Ei, Dr. Oetker Vanillepudding. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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