Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2020
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1444 kcal
|
Vet: 81,49g | Eiwit: 83,59g | Kolhy: 95,60g.
Ontbijt: ВкусВилл Семена Чиа, Простоквашино Кефир 2,5%, Кофе, Яичница, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Harry's Хлеб для Сандвича. Lunch: Капуста Тушеная, Болгарский Перец, Соусе Терияки, Свинина Тушеная. Snacks/Andere: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Любятово Хлебцы с Отрубями, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Ritter Sport Лесной Орех, Кофе, Ritter Sport Шоколадно-Ореховый Десерт , Банан, Danone Творог Мягкий 5%. meer...
|
|
1879 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
afarforuk's Gewicht Geschiedenis
|