Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2020
|
88,2 kg
Tot nu toe verloren: 31,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1300 kcal
|
Vet: 42,40g | Eiwit: 120,42g | Kolhy: 104,95g.
Ontbijt: Scala Queijo Prato, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Café com Açúcar, Kreminas Manteiga com Sal, Itambé Leite Desnatado em Pó. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Café com Açúcar, Orégano. Diner: Acém Cozido, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Itambé Leite em Pó Desnatado, Café com Açúcar. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Nestlé Nesfit Limão e Cereais, Café com Açúcar, Nestlé Nesfit Limão e Cereais. meer...
|
|
3267 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 21 minuten, TV Kijken - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Google Fit - 14 uren en 39 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|