Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2020
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1072 kcal
|
Vet: 37,33g | Eiwit: 29,55g | Kolhy: 157,63g.
Ontbijt: Banana, Aveia, Continente Leite de Aveia. Lunch: Continente Queijo Mozzarella Ralado, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Continente Espirais, Continente Massa Folhada, Lidl Beterraba Cozida, Batata Assada. Snacks/Andere: Pão de Banana (com Margarina). meer...
|
|
2061 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Pilates - 1 uur, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arcs.ap's Gewicht Geschiedenis
|