Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2020
|
94,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 28,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1216 kcal
|
Vet: 42,34g | Eiwit: 76,05g | Kolhy: 142,08g.
Ontbijt: ملح البحر, الخيار (مع القشرة), بيضة مسلوقة, البطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة. Lunch: الفلفل الأخضر, زيت زيت درة, البطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة. Diner: Bread عيش بلدي بالرده, سلطة الخضر المختلطة, سمك بلطي سمك. Snacks/Andere: التمر, الخيار (مع القشرة), ألقته أو القثاء أو الفقوس, طماطم 🍅 طماطم 🍅, Nescafe Black Coffee. meer...
|
|
320 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 51 minuten, Google Fit - 23 uren en 9 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
omry2010's Gewicht Geschiedenis
|