Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2020
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
730 kcal
|
Vet: 30,38g | Eiwit: 53,76g | Kolhy: 64,17g.
Ontbijt: Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Pakcoy, Bawang Putih, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Putih Telur, Tahu, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Diner: Pakcoy, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sambal Matah. Snacks/Andere: Kopi, Gula Pasir, Dancow Full Cream. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arthania's Gewicht Geschiedenis
|