|
wow! it feels great watching the scale move down.
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
882 kcal
|
Vet: 35,89g | Eiwit: 64,99g | Kolhy: 87,87g.
Ontbijt: Green Snap Beans, Nutritional Shape Mix Formula 1, scrambled egg. Lunch: pork cracklings , Fried Yellow Fin (Tuna), 1 slice, spinach steamed, Cooked Summer Squash, Green Snap Beans. Diner: steamed rice, carrots, cooked, chiken adobo, papaya, ripe. meer...
|
|
2234 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Stilstaan - 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 45 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bellymom's Gewicht Geschiedenis
|