|
Great week in gym and best strength yet on this diet! Still dropped 3 lbs in just over a week.
|
93,4 kg
Tot nu toe verloren: 18,6 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2033 kcal
|
Vet: 37,69g | Eiwit: 283,05g | Kolhy: 144,99g.
Ontbijt: Egg White, large egg kroger, skim milk. Lunch: Skinless Boneless Chicken Breast, Weight Watchers Cherry Cheesecake yogurt. Diner: kashi GOLEAN, Skinless Boneless Chicken Breast. Snacks/Andere: Champion Nutrition Pure Casein, MRI Black Powder, Skinless Boneless Chicken Breast, Chicken dark meat, syntha 6 cookies and cream, banana, Bob's Red Mill Steel Cut Oats, syntha 6 cookies and cream. meer...
|
|
3071 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BIGHOUSE's Gewicht Geschiedenis
|